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大竹いく子

Author:大竹いく子
現在、仙台市内7ヶ所のスポーツクラブと若林区、太白区、泉区の3つのサークルでZUMBA、エアロビクス、ボディメイクのレッスンを行っております。

ストレスフリーの楽しいレッスンを心掛けております。
私と一緒に楽しい時間を過ごしましょう!


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♡マカ♡

注《外国人がカタコトの日本語を話すように読んで下さい🙇》

🎵あ~な~た~は~
マカを~
信じますか~ぁ⁉️🎵

私は、たった1回の試食で、某スポーツクラブで大人買いしてしまいました😁笑



某スポーツクラブとは、ダンロップスポーツクラブ仙台です❗️
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子供達は夏休み突入の今日、小学校の社会学級の講座、ZUMBAのLessonにお招き頂きました🎵《jwi承認番号2381》




同じ時間他クラスは、手作りキーホルダー教室や理科実験の教室も催されていて、ラジオ体操と、子供会毎のプール位しか夏休みらしい学校行事的なものが無かった私の子供時代とは大違いの良き世の中に変わったものですね😊

チームJも遊びに来てくれました🎵



夏休みのある方もない方も、気分だけは夏休みのようなのんびりした火曜日をお過ごし下さ~い💓😍💓
はい🙋


私は、太った分は、すぐに元に戻せるんです✋


1キロなら1日のLessonで、2キロなら2日のLessonで、余裕で戻せます✌️



…………



私…今までは、ずっとそうだったのです……


この仕事を始めてからずっと…


何なら、夏だと食べても飲んでもどんどん体重が減って、高カロリーの赤コーラを飲んで痩せないように過ごしていたのに…



あの頃が懐かしい……なぁ《遠い目✨👀✨》


気が付けば確実に3キロ増えていて……


それに気が付いた当初は、自分のポッチャリした姿を楽しんだりしていたのですが、10日以上3キロ増のままでは流石にシャレにならず…


取り敢えず、今日から深夜の夜ゴハンとダラダラ食いを止める事にしました❗️


それと、こんな物も購入⬇️



某スポーツクラブに設置してあるのと同じ体重計❗️



そう‼️知る人ぞ知る私の身体年齢を27歳と表示してくれたおだて上手な体重計❗️❗️❗️


私の生年月日、身長を入力して測定すると、急にクールな体重計に変貌を遂げた💦😱😱💦


Lessonの時に、実体重より見た目を重視すべきだと言っていますが、ある程度の数値をキープする事も大切ですね✋


ストレスにならない程度に元に戻します😊






⬆️スースーする使用感が気持ち良いからと差し入れて頂いたボディペーパー🐧🐧🐧


確かに、首筋にビタッとつけておくと、冷えっ冷えで気持ち良いで~す✨👍✨


では♡




超久々に泉ZUMBAサークルのメンバーさん達とっ🍝



渡り蟹のトマトクリーム生パスタ🍅🍝🍅



最近幸せ太りなんだか⁉️ストレス太りなんだか⁉️分からないのですが、この仕事を始めてから最高記録のポッチャリさんになってしまったので、デトックスウォーターとやらをチョイス⬇️



あっちのテーブル、こっちのテーブルと楽しい話しに花が咲き和気あいあいとして、泉ZUMBAサークルならではの雰囲気✨

この感じ、好きなんだよね~っ❤️


今日は、サークル復帰のメンバーさんもZUMBA
、ランチ会ともご参加して下さったり、ベビーシッターさんに赤ちゃんを預けて、久しぶりの参加のメンバーさん、お子様連れでのメンバーさんと、賑やかなサークル🎵


今日もありがとうございました✨😊✨
私の連休は、母親孝行の旅~💕👵👩💕











笑ったり泣いたりしながら、今までのお互いの人生を振り返ったり、2人でゆっくり露天風呂に入ったり…



親子なのに、こんなに話したのって初めてじゃないか⁇って位、沢山語り合いました✨✌️✨



私の母に対する一番の親孝行は、母の語る同じ話しを何度でもウン!ウン!と聞いてあげる事だと再認識した2日間でした😊

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