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大竹いく子

Author:大竹いく子
現在、仙台市内7ヶ所のスポーツクラブと若林区、太白区、泉区の3つのサークルでZUMBA、エアロビクス、ボディメイクのレッスンを行っております。

ストレスフリーの楽しいレッスンを心掛けております。
私と一緒に楽しい時間を過ごしましょう!


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毎日の花の色と四季で風景が変わるブログパーツ





最近のお気に入りの洋梨味🍐


今日も頑張った自分へのご褒美🎁



ってか、この程度のご褒美なら毎日だけどっ💦



超安上がりな私🤣



明日頑張れば2連休🤩





たまには、サークルの写真でも📸



仙台ZUMBAサークル若林と仙台ZUMBAサークル泉は、毎週良い感じ🎵



まだ参加された事のない方は、是非遊びにいらして下さいませ🙏



会長をはじめとする、会計係の方、メンバーさんに支えて頂き、私は全力でリードを取るだけ😁



有り難く思っております🙏






では♡では♡




キャサリン


※明日、初めてボリュームラッシュを付けるんだー❗️


パッチリお目々になれるかなー❓



楽しみ😆😆😆😆😆😆😆😆😆







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髪も暗く地味色💇‍♀️




ネイルデザインも地味目でおとなしく💅




どこまでも地味ビューティーを追求する今日この頃😁



今日は、ZUMBA、DISCOクラスはもちろんの事、中上級クラスのエアロクラスも沢山の方々にご参加頂き嬉し過ぎるー😆😆😆😆😆😆😆



エアロが出来ない。
エアロは苦手。
エアロは難しい。


と、お思いの方々。



まずは、出来ても出来なくても3ヶ月続けてみてはいかがでしょうか🎵



エアロのクラスだと、

⭐️月曜日ダンロップスポーツクラブ仙台様
10時20分~初心者クラス(らくらくエアロ)


⭐️火曜日ジョイフィット仙台泉様
11時15分~中上級クラス(オリジナルエアロ)

⭐️木曜日ソプラティコ仙台様
20時15分~中上級クラス(脂肪燃焼エアロ)

⭐️土曜日サンピアスポーツクラブ仙台様
10時30分~かんたんエアロ(初級クラス)

初心者クラスから上級クラスまで担当しております。


なにげにエアロインストラクター歴10年以上のキャリアを持っております。


是非ご参加下さいませ❤️


この度の、関西での台風の被害、
そして北海道の地震。


災害続きですが、一刻も早く皆様の、
通常の生活が再開されますよう、
心よりお祈りいたします。


今日は、グリーンカレーを作りました🍛
メイン材料はコレ⬇️





はい❗️出来上がり~✌️




オクラの天ぷらとか⬇️





サラダとか⬇️






その他、ワサビ漬け等々お酒の肴が食卓に並びました。



今日は、嬉しいサプライズゲストが全レッスン先にいらっしゃいました🙋


仙台ZUMBAサークル泉では、1時間半掛けて来てくれた久々に再会できたMちゃん♡


嬉しいーーっ😆


ジョイフィット様には、栃木から2回目の遠征のナイスガイ✨👨✨




サンピア仙台様では、3名の初参加の方々&同級生が会いにきてくれたり…




最高に楽しい一日でした❗️



ありがとうございます🙏



感謝❤️



キャサリン

♡タイ料理♡

9月1日にウン十年ぶりに抜歯&傷口の縫合🏥



口の中を縫われた事は初めてで、縫合時に糸が口角にあたる感触が何とも生々しかったです🤣




緊張が解ければお腹が空きます🙋



久しぶりに行ったタイ料理屋さん🇹🇭




いつもはビュッフェを利用しますが、今日は昨夜から食べログで気になったプレートにタイカレーをオーダー🍛









んま~い👍

♡月末♡

今週もあっという間に終わっちゃう…


そして今日は月末。


今月も盛沢山でした❗️





ディズニーランドのお土産や








沖縄旅行のお土産ありがとうございました🙏


チョコレート🍫
ちんすこう🍪
初めて口にした海ブドウ🏖🍇🏝


どれも美味しかったです👍


旅行先で私を思い出して頂き嬉しいです😆



たまにはお仕事の話し。


ZUMBAとDISCOは、新曲が増えました。


エアロの中上級クラスは、新コリオ。


初級エアロは、明日から新コリオ。


皆さまのご参加を心よりお待ちしております❤️



※明日レッスン後、ウン10年ぶりに歯を抜きます🏥


少し緊張🤣



麻酔の時に注射器から聞こえるオルゴールの音色の星に願いを♬


何回リピートされるのかな❓

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