プロフィール

大竹いく子

Author:大竹いく子
現在、仙台市内7ヶ所のスポーツクラブと若林区、太白区、泉区の3つのサークルでZUMBA、エアロビクス、ボディメイクのレッスンを行っております。

ストレスフリーの楽しいレッスンを心掛けております。
私と一緒に楽しい時間を過ごしましょう!


リンク


最新記事


最新コメント


カレンダー

01 | 2017/02 | 03
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 - - - -

月別アーカイブ


カテゴリ


メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:


QRコード

QR

FC2カウンター


毎日の花の色と四季で風景が変わるブログパーツ


今からネイルなので、その前に軽~くお腹を満たしておかないとっ‼️




ヤバい‼️


旨い‼️


もう一個買えば良かった😅


それでは、夜の2Lessonも宜しくお願い致します💖
スポンサーサイト

♡生乳♡


⬆️生乳を頂いたので、人生初のセルフ殺菌‼️



⬆️ネットで、高温殺菌よりも、低温殺菌の方が美味しいという知恵を頂き、こうして深夜に鍋をかき混ぜています😁

温度計がないので、IHの卓上コンロで60度に設定してかき混ぜています。

どうか成功しますように✨🙏✨


美味しい牛乳が飲めますように✨🙏✨
木曜日は、お昼にZUMBAを60分からスタート🎵



今日も、良い汗を流させて頂きました❗️




時間に余裕があったので、ビュ~ンとラーメンを食べに行きました🚗





ハイ🙋安定の美味しさ✨👍✨


昨夜、ラーメンの話しをしていたせいか、私の頭の中には、ずっとラーメンがあったようです😁



今夜のエアロもXmas仮装レッスンです🎅🎅🎅



残すところ8レッスン‼️



今年は、新調した衣装が2着👗👗



昨年のメイン衣装とトータル3着を着まわしてますが、後1着デビューさせちゃおうかな~⁉️



迷う~ぅ😅



では♡では~🙋
そーゆー時ってないですか⁉️



モンブランが食べたかったのだけど、ショーケースを見たらチョコレートケーキにもキュン♡キュン♡きたので、2個~🎂🎂




チョコレートケーキから頂きました‼️


洋酒の香りがたまらな~い🍷


モンブランは今夜⁉️
それとも明日⁉️




♡かおり♡

今日は肌寒いですね~💧




台風も近づいているとのニュース報道、皆さんお気を付け下さいませ😊





10月、秋の果物も旬を迎え益々美味しくなりますね🍁





栃木県の梨、「かおり」🍐




大きくて、ズッシリしていて驚きました❗️





後を引く美味しさ✨👍✨





ご馳走サマでした🙏



 | ホーム |  前のページ»»