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大竹いく子

Author:大竹いく子
現在、仙台市内7ヶ所のスポーツクラブと若林区、太白区、泉区の3つのサークルでZUMBA、エアロビクス、ボディメイクのレッスンを行っております。

ストレスフリーの楽しいレッスンを心掛けております。
私と一緒に楽しい時間を過ごしましょう!


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毎日の花の色と四季で風景が変わるブログパーツ


OMIYAGE FROM 🇨🇦



初めて口にしたサーモンの燻製は、ビーフジャーキーよりもソフトで味も優しくて一気食い注意です🙋‍♀️

メープル味のお菓子も、メープル好きの私にはたまりません👍


Canadaで私を思い出して下さって嬉しい😃
両思い❤️笑




筋肉にとても良いアバンドとボディメンテありがとうございます😊


これを飲んで、益々元気になりますね💪💪💪


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先日アップできなかったもの。


本日改めて打ち直しております😅



まずは、7月最後の土曜日に、以前お世話になっていたスポーツクラブの方々と夕涼み会🎐















写真では分かりづらいのですが、めっちゃお洒落なお店でした👍


変わらぬお付き合いに感謝です🙏




数日前に、食べ物ネタを中心に近況を打ち終えアップしようとしたらエラーが出てしまい、挙句、打った文章と画像が全て消えて立ち直れなくなり、SNSから遠のいておりました😂


その内容は、また日を改めてアップしたいと思います。


今日は…
天国に一番近い沼✨伊豆沼🕊🕊🕊

【はすって天国で咲き誇っているイメージなので、私が考えたキャッチフレーズ😃】

ラムサール条約に登録されている貴重な自然資源の宝庫のはすまつりに行って来ました🙋

その美しさもスケールも日本一と言われているそうです👍

船に乗った瞬間、まさかの雷雨⚡️⚡️⚡️

私持ってるわ✌️😃✌️





食べログで調べた味噌ラーメン最高🍜

週4~週5でズッキーニ料理を食べているキャサリンです🙋



茄子に似た味ですが、茄子よりも扱いが簡単なズッキーニ❗️



味も美味しいです👌





差し入れで頂いた胡瓜を煮たもの。



初めて口にしましたが、生姜が効いていて、それはそれは美味しくて、2日で完食❗️



おつまみにも良し、ご飯のお供にも良し👍




今度、レシピを教えて頂こうと思います😊




家庭菜園の夏野菜の差し入れ🍅🥒🍃



甘くて美味しくて止まりません😊



こちらも完食💁‍♀️





親子でお世話になっているメンバー様からは、2人で掘ったメークイン🥔


ワカメと炒め煮にして美味しく頂きました🙋





ハイカラなどら焼き🥧



こちらも初めての味でしたー😃



美味しく頂きました🙋





大阪土産❗️



アルコールに合うね🍸



大阪で私を思い出してくれて嬉しい😃



と、いう事で、私は食でこの夏の暑さに負けずに過ごせております👍



ありがとうございます🤲

♡期間限定♡

スタジオで拝見する皆様が、なんとくスリムになったような…



夏痩せ❓



私は、相変わらず増える事はあっても減る事はないですね~😅



本日の最後のレッスン先で、ギャラリーに見た事のある男性発見👀



中学の時の同級生❓



ただ似ているだけ❓



後に発覚した事ですが、やはり同級生で、私の事も分かっていたそうです✋



スッキリした後は、久々に行ったスーパー🏬



朝に飲むカフェオレ用の牛乳を買いに行ったのですが、夜の水分補給商品も6本程購入🙋




ハードシークワーサーって、どんだけハードなの~❓と、興味を引かれ、これは2本ほどお買い上げ💰



お世話になっているKIRIN製品は、私を裏切る事もなく…



おいちいよ👍



明日も頑張ろうーっと💪💪💪



キャサリン


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