プロフィール

大竹いく子

Author:大竹いく子
現在、仙台市内7ヶ所のスポーツクラブと若林区、太白区、泉区の3つのサークルでZUMBA、エアロビクス、ボディメイクのレッスンを行っております。

ストレスフリーの楽しいレッスンを心掛けております。
私と一緒に楽しい時間を過ごしましょう!


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毎日の花の色と四季で風景が変わるブログパーツ


♡はとバス♡

初めてはとバスに乗りました🚌




横浜中華街⬇️


ランドマークからの夜景⬇️




その他諸々~


明日もはとバスに乗るんです🎵


では、おやすみなさい💕
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今回は、私がお当番。


もつ鍋最高‼️


知美せんせ♡亜希子せんせ♡


今夜も楽しすぎた😆

♡仙台七夕♡

仙台七夕2日目🎋🎋🎋


なので、今夜のセントラル南小泉店サマのZUMBAレッスンは、それっぽい仕様にしようかな…


間に合えば…だけどねっ(^_−)−☆









お土産、差し入れ、プレゼント🎁ありがとうございます😍


はい🙋


私は、太った分は、すぐに元に戻せるんです✋


1キロなら1日のLessonで、2キロなら2日のLessonで、余裕で戻せます✌️



…………



私…今までは、ずっとそうだったのです……


この仕事を始めてからずっと…


何なら、夏だと食べても飲んでもどんどん体重が減って、高カロリーの赤コーラを飲んで痩せないように過ごしていたのに…



あの頃が懐かしい……なぁ《遠い目✨👀✨》


気が付けば確実に3キロ増えていて……


それに気が付いた当初は、自分のポッチャリした姿を楽しんだりしていたのですが、10日以上3キロ増のままでは流石にシャレにならず…


取り敢えず、今日から深夜の夜ゴハンとダラダラ食いを止める事にしました❗️


それと、こんな物も購入⬇️



某スポーツクラブに設置してあるのと同じ体重計❗️



そう‼️知る人ぞ知る私の身体年齢を27歳と表示してくれたおだて上手な体重計❗️❗️❗️


私の生年月日、身長を入力して測定すると、急にクールな体重計に変貌を遂げた💦😱😱💦


Lessonの時に、実体重より見た目を重視すべきだと言っていますが、ある程度の数値をキープする事も大切ですね✋


ストレスにならない程度に元に戻します😊






⬆️スースーする使用感が気持ち良いからと差し入れて頂いたボディペーパー🐧🐧🐧


確かに、首筋にビタッとつけておくと、冷えっ冷えで気持ち良いで~す✨👍✨


では♡




私の連休は、母親孝行の旅~💕👵👩💕











笑ったり泣いたりしながら、今までのお互いの人生を振り返ったり、2人でゆっくり露天風呂に入ったり…



親子なのに、こんなに話したのって初めてじゃないか⁇って位、沢山語り合いました✨✌️✨



私の母に対する一番の親孝行は、母の語る同じ話しを何度でもウン!ウン!と聞いてあげる事だと再認識した2日間でした😊

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