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大竹いく子

Author:大竹いく子
現在、仙台市内7ヶ所のスポーツクラブと若林区、太白区、泉区の3つのサークルでZUMBA、エアロビクス、ボディメイクのレッスンを行っております。

ストレスフリーの楽しいレッスンを心掛けております。
私と一緒に楽しい時間を過ごしましょう!


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夏バテ予防


睡眠と栄養ですね


昨夜も、リビングで寝落ちしてしまい、電気、テレビ、エアコン付けっぱなしで朝まで爆睡


風邪引かないで良かった




明日も真夏日だとか



夏バテしないよう、高速を使い、今年初の大好物のトマトラーメンを食べに行って来ました


前にもBlogで紹介したと思いますが、ラーメンなのに、中華麺じゃなくパスタに替えてもスープスパとしてイケるであろう美味しいスープ




いつ食べても裏切らない味なの~



期間限定なので、時間をむりやりでも作ってまた食べに行こう


デザートも2種類頂きました


イチゴミルク味のカキ氷




マツコデラックスが深夜番組でゴリ押ししていたずんだシェイク




仙台っ子なのに、今日初めて飲みました



メッチャ濃厚で、ずんだ×2してた



今夜は、インスパ仙台一番町店でZUMBA®のレギュラーレッスンです


みんな来てね~


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