プロフィール

大竹いく子

Author:大竹いく子
現在、仙台市内7ヶ所のスポーツクラブと若林区、太白区、泉区の3つのサークルでZUMBA、エアロビクス、ボディメイクのレッスンを行っております。

ストレスフリーの楽しいレッスンを心掛けております。
私と一緒に楽しい時間を過ごしましょう!


リンク


最新記事


最新コメント


カレンダー

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

月別アーカイブ


カテゴリ


メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:


QRコード

QR

FC2カウンター


毎日の花の色と四季で風景が変わるブログパーツ


月曜日から水曜日の3日間で体重が2キロも増えてOLの時とさほど変わらないインストラクターとしては、かなり恥ずかしい状況


夏のBest体重より4キロ増

早急に2キロは落とさないと

なので、今夜はこんなメニュー!


ロースかつ定食

ダイエットって言葉自体が超ストレス

まっ、自然に痩せるって事でぇ
スポンサーサイト

コメント

そんなふうに全然見えない

4キロ増えたら
私だったら顔がまん丸になっちまう
でも いくちゃん。。全然変わんない。。よ
あ!増えた分は筋肉よっ!そうに違いないわ!
ロースかつ 衣がサクサクして美味しそうだー
2014-01-25 23:48 | タマちゃん #- URL [ 編集 ]

タマちゃんへ

初コメありがとうございますe-349
今回は、私もかなり顔に来てますよv-356
せめてもの救いは、腹筋が割れてるままになってた事。

増えた分は筋肉。。。そうあって欲しいですねv-398

ロースかつe-254
衣がサクサクで美味しかったですよ!(^^)!
2014-01-26 01:28 | 大竹いく子 #- URL [ 編集 ]

コメントの投稿



管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://gogoikuko.blog52.fc2.com/tb.php/811-7951cdcb

 | ホーム |