プロフィール

大竹いく子

Author:大竹いく子
現在、仙台市内7ヶ所のスポーツクラブと若林区、太白区、泉区の3つのサークルでZUMBA、エアロビクス、ボディメイクのレッスンを行っております。

ストレスフリーの楽しいレッスンを心掛けております。
私と一緒に楽しい時間を過ごしましょう!


リンク


最新記事


最新コメント


カレンダー

04 | 2017/05 | 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

月別アーカイブ


カテゴリ


メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:


QRコード

QR

FC2カウンター


毎日の花の色と四季で風景が変わるブログパーツ


桜🌸この雨で散っちゃったらどうしよう😱


ってか、仙台はまだ開花宣言されていないかっ😁


寒いは雨は降るわ、少々テンション下がり気味~↘️↘️↘️な私ではありますが、今日は、素敵な女性達とランチをご一緒させて頂き、リフレッシュ出来ました😊😊😊😊







皆さん、私がこの量では足りないのではと心配して下さってましたが、大丈夫✌️足りました😁


今から少し夕寝をして、夜のLessonに備えます❗️


では♡では~♡
自分へご褒美するほどの事は、何もしていないけど、ウニと目が合ってしまったので、お持ち帰り~😊






お魚屋さんで作っているお弁当なので、ネタは全て新鮮だし買って良かった~✌️



さっ、寝落ちしないよう頑張ろっと😁



では♡


では~♡
今からネイルなので、その前に軽~くお腹を満たしておかないとっ‼️




ヤバい‼️


旨い‼️


もう一個買えば良かった😅


それでは、夜の2Lessonも宜しくお願い致します💖

♡生乳♡


⬆️生乳を頂いたので、人生初のセルフ殺菌‼️



⬆️ネットで、高温殺菌よりも、低温殺菌の方が美味しいという知恵を頂き、こうして深夜に鍋をかき混ぜています😁

温度計がないので、IHの卓上コンロで60度に設定してかき混ぜています。

どうか成功しますように✨🙏✨


美味しい牛乳が飲めますように✨🙏✨
木曜日は、お昼にZUMBAを60分からスタート🎵



今日も、良い汗を流させて頂きました❗️




時間に余裕があったので、ビュ~ンとラーメンを食べに行きました🚗





ハイ🙋安定の美味しさ✨👍✨


昨夜、ラーメンの話しをしていたせいか、私の頭の中には、ずっとラーメンがあったようです😁



今夜のエアロもXmas仮装レッスンです🎅🎅🎅



残すところ8レッスン‼️



今年は、新調した衣装が2着👗👗



昨年のメイン衣装とトータル3着を着まわしてますが、後1着デビューさせちゃおうかな~⁉️



迷う~ぅ😅



では♡では~🙋

««前のページ  | ホーム |  前のページ»»